Informationsdiet: Hur du konsumerar nyheter utan att bli utmattad

Hur ofta har du öppnat mobilen för att snabbt kolla vädret och tjugo minuter senare suttit fast i ett flöde av krig, politiska konflikter, ekonomisk oro och katastrofrubriker? Du är inte ensam. Vi människor har aldrig haft tillgång till så mycket information som idag. Samtidigt har vi aldrig tidigare behövt…

Konsten att hitta lugnet i bruset

Hur många gånger idag har du plockat upp din telefon utan att egentligen ha ett syfte? Du skulle bara kolla klockan, men plötsligt har tjugo minuter försvunnit i ett oändligt flöde av videor, nyhetsrubriker och notiser. Vi lever i en tid där våra hjärnor ständigt bombarderas med information. Varje pling,…